Consulta
En función del motivo de consulta y tus objetivos, el plan nutricional será totalmente personalizado y adaptado a tus necesidades y preferencias para que alcances tus metas y resuelvas tus patologías de la mejor forma posible.
Primera visita
Incluye una toma de datos exhaustiva que abarca la historia clínica, historia dietética y, si es necesario, una valoración de composición corporal. Con toda la información recopilada, estableceremos objetivos y en unos días recibirás un plan dietético personalizado, con recomendaciones, infografías, recetas y suplementación específica.
Seguimiento
En las siguientes consultas hablaremos sobre cómo estás llevando el proceso, nuevas necesidades que hayan surgido o modificaremos el plan dietético si fuese necesario. Además de ello, te proporcionaré herramientas de educación nutricional adaptadas a tus objetivos para alcanzarlos de la mejor forma posible y generar el cambio que deseas.
Apoyo continuo durante todo el proceso
Vía telefónica, WhatsApp o correo electrónico de lunes a viernes en horario laboral.
Dietética & nutrición
¿En qué puedo ayudarte?
Patologías digestivas
- Alergias e intolerancias (lactosa, fructosa, sorbitol...)
- Celiaquía y sensibilidad al gluten/trigo
- Sobrecrecimiento bacteriano intestinal (SIBO)
- Enfermedad de Crohn y Colitis Ulcerosa
- Histaminosis y déficit de DAO
- Síndrome de intestino irritable
- Candidiasis intestinal
- Reflujo gastroesofágico
- Helicobacter Pylori
- Gastritis crónica / Autoinmune
- Diverticulitis
Salud Femenina
- Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
- Endometriosis y adenomiosis
- Síndrome premenstrual e hiperestrogenismo
- Amenorrea hipotalámica
- Quistes ováricos y miomas
- Embarazo y lactancia
- Fertilidad femenina y masculina
- Peri/Menopausia
¿No estás seguro/a de si puedo ayudarte?
¿Cuántas veces has escuchado estas frases?
- "Debes aprender a vivir con hinchazón abdominal y síntomas digestivos para siempre."
- "Debo evitar una lista interminable de alimentos si quiero mejorar."
- "Que duela la regla es normal, a todas las mujeres nos pasa."
- "La pastilla anticonceptiva es la solución a tus problemas."
¡No te conformes, pide ayuda que hay solución!
Menús para colectividades
Nuestros servicios incluyen:
- Revisión y validación de menús para colectividades (centros infantiles, comedores escolares, residencias, hospitales, hoteles…)
- Elaboración y planificaciones a medida: periódicas, por temporada o mensuales.
- Podrán incluirse fichas técnicas de los platos
- Estudio de cálculo nutricional completo y calibración de menús (calorías, proteínas, lípidos, HC).
- Programaciones de menús adaptadas a todo tipo de comensales y necesidades de alergias e intolerancias y/o patologías.
Todos los menús están elaborados acorde a la legislación actual, para garantizar una alimentación saludable y equilibrada para los diferentes rangos de edad.
Charlas y talleres
Nuestros servicios incluyen:
- Realización de charlas y talleres para aprender a comer saludable
- Herramientas para mejorar la organización de las comidas
- Etiquetado nutricional
- Establecer una relación sana con la comida, influencia de la alimentación en el ciclo menstrual
- Patologías digestivas
- Talleres de cocina
¿Estás pensando en una charla o taller específico que podría interesarte a ti o a tu empresa? Nos adaptamos a tus necesidades